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Le parcours   Deux catégories :     Marcheur 'Méthode douce' : L’heure de départ n ’est pas fixée, pas de chronomètre.   Chacun choisi son rythme selon son niveau pour arriver au sommet aux alentours de 17h30.     Coureur 'Méthode forte' : Le départ à lieu en ligne à l’heure donnée et chronométré   (temps pris à titre indicatif).    Description du parcours :   Départ :   Montmélian, altitude 290 m   Arrivée :   Roche du Guet, altitude 1209m         Profil de la course :   Dénivelée 960m   Distance 5.5 km

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